Išlaikyti tai tikra
Linijos tarp internetinio ir neprisijungusio pasaulio tampa vis labiau neryškios – tai, kas vyksta internete, dažnai tėra to, kas vyksta neprisijungus, tęsinys. Socialinė žiniasklaida suteikia daug teigiamų galimybių dalytis savo pasauliais. Tai būdas užmegzti ryšį su kitais, dalytis prisiminimais, būti kūrybingam ir mokytis, taip pat suteikia žmonėms galimybę pabrėžti socialines problemas ir daryti įtaką teigiamiems pokyčiams. Kartais tai gali atrodyti kaip svarbiausių įvykių ritinys, tačiau gali būti naudinga turėti platformą dalintis teigiamais dalykais, vykstančiais jūsų gyvenime! Tačiau yra dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį naudodamiesi socialine žiniasklaida, dažnai galime jausti spaudimą atrodyti tam tikru būdu socialinėje žiniasklaidoje, projektuoti tobulą gyvenimą ar lyginti save su kitais.
Galime pasiekti pusiausvyrą įtraukdami teigiamus socialinės žiniasklaidos ir interneto aspektus ir nepaisydami neigiamų dalykų.
Štai keletas geriausių patarimų
- Priimk tai už gryną pinigą
Kai mus užplūsta pasiūlymai, koks turėtų būti mūsų gyvenimas, gali kilti pagunda internete susikurti klaidingą asmenybę ar jausmą apie save. Pasirinkite turinį, kuris švenčia jūsų tikrąjį save ir Būk kuo nori būti. Paklauskite savęs, ar šis įrašas verčia mane jaustis gerai, ar jaučiuosi nesąmoningas ir nepatogiai?
- Prieš paspausdami „post“, pagalvokite, kaip tai privers žmones jaustis?
Nesvarbu, ar tuo dalinatės patys, ar komentuojate kito asmens įrašą – pagalvokite, kaip tai privers žmones jaustis? Pagarba kitų jausmams sukurs teigiamą buvimą internete.
- Visas paveikslėlis
Gali būti labai lengva palyginti save su kitais internete. Visi žinome žmonių, kurių gyvenimas atrodo tobulas. Svarbu atsiminti, kad tai nėra tikroviškas gyvenimo atspindys. Nedidelis momentinis vaizdas laiku nesuteikia mums viso vaizdo.
- Lik prisijungęs
Socialinė žiniasklaida gali padėti mums jaustis labiau susieti su draugais ir padėti užmegzti ryšius su bendruomenėmis internete. Kaip ir realiame gyvenime, svarbu apsupti save palaikančiais draugais – ir būti savimi! Nors internete gali būti nesunku užmegzti ryšį su naujais bendraminčiais – atminkite, jei nepažįstate jų realiame gyvenime, jie ne visada gali būti tokie, kokie atrodo.
- Kontroliuoti
Jei yra žmonių ar turinio, dėl kurio jaučiatės neigiamai apie save, skirkite laiko savo naujienų kanalui išvalyti. Daugumoje socialinės žiniasklaidos platformų pateikiami nustatymai, leidžiantys blokuoti turinį arba pranešti apie jį arba net nutildyti ir paslėpti naudotojus ir turinį, kurio nenorite matyti. Apsvarstykite galimybę rasti ir sekti teigiamą ir sveikesnį turinį, dėl kurio jaučiatės laimingesni. Jei reikia, pasikalbėkite su suaugusiuoju, kuriuo pasitikite, ir yra daug paramos organizacijų, kurios gali padėti, jei jums reikia informacijos ir patarimų jus paliečiančia problema.
- Būkite įkvėpti
Socialinė žiniasklaida puikiai tinka ieškant naujo turinio, žmonių ir įkvėpimo. Nesvarbu, ar kalbama apie pomėgius ir pomėgius, išsilavinimą ar svarbius socialinius judėjimus, socialinė žiniasklaida yra puiki platforma, leidžianti domėtis naujomis idėjomis ir įsitraukti į jums rūpimus klausimus.
