Kai kuriems žmonėms darbo namuose žavesys kyla iš komforto. Galimybė iš pradžių miegoti, dirbti iš patogių drabužių ir retai kada tenka palikti savo namus. Tačiau tai gali paskatinti kai kurių nesveikų ir neproduktyvių įpročių vystymąsi.
kodėl „Windows Explorer“ nuolat genda
Šiame straipsnyje aptarsime, kada turėtumėte apsvarstyti galimybę palikti namus dirbant namuose. atminkite, kad šie patarimai nėra universalūs - visi dirba skirtingai ir jiems reikia skirtingo laiko lauke. Mūsų straipsniu tiesiog siekiama tapti vadovu, kuris padės jums nuspręsti, kas tinka jums ir jūsų gyvenimo būdui.
Kodėl dirbdami namuose turėtumėte išeiti iš namų?
Tai labai pagrįstas klausimas. Mačiau, kad daugybė skeptikų klausia, kodėl turėtumėte nutraukti savo darbo dieną ir rasti savyje motyvacijos ruoštis kiekvieną dieną. Paprasta yra gana lengva: produktyvumas.
Produktyvumas yra viskas jūsų galvoje. Jūsų smegenys sieja jūsų lovą su miegu, atsipalaidavimu, komfortu. Visą dieną miegoti lovoje bus be jokios abejonės, tačiau jūs taip pat lengvai išsiblaškysite ir galbūt vėl užmigsite.
Reikia pagalbos nustatant darbo sritį, kad padidintumėte savo produktyvumą? Būtinai perskaitykite mūsų Kaip nustatyti savo darbo vietą straipsnis, kuriame rasite keletą naudingų patarimų ir gudrybių!
Ryte atsikėlus ir pateikus sau priežastį išeiti į lauką, tai puikus būdas atsiriboti nuo lovos. Jei norite išeiti į lauką vėliau dieną, taip pat galite rasti motyvacijos ir laiko pabendrauti lauko pertraukėlių metu.
Palikite ryte
Mes, namuose dirbantys žmonės, esame pernelyg gerai susipažinę su sunkumais, kylančiais ir pradedančiais nuo dienos. Aišku, galite neskubėti ir valandų valandas tinginiauti lovoje, bet tik dar labiau pradėsite bijoti laukiančios darbo krūvos. Užuot laukę ir švaistę brangų laiką, kodėl nepradėję dienos lauke?
Kelkis ir pasiruošk - neskubėk. Nusiprausk po dušu, pasipuošk patogiais drabužiais ir šiek tiek išeik iš namų. Rytinis bėgiojimas, kelionė į vietinę kavinę, šuns išnešimas ar net pasivaikščiojimas aplink kvartalą klausantis mėgstamos tinklalaidės gali padėti jums tinkamai pradėti dieną.
Grįžę namo galėsite laiduoti smegenis, kad sutelktumėte dėmesį į darbą. Tai padidina jūsų produktyvumą ir palengvina rytą pabusti ir atsikelti.
Eikite į lauką per savo pertraukėles
Mums visiems kartais atsibodo darbas. Grubus klientas, sunki užduotis ar paprasčiausias nusivylimas kuo nors gali sugadinti jūsų nuotaiką ir pakelti kelis žingsnius. Venkite tokio pobūdžio perdegimo, savo pertraukos metu žengdami žingsnį lauke.
kaip atsikratyti suderinamumo režimo
Duokite sau pailgintą pertrauką, kur pasiruoškite - jei dar to nepadarėte - ir skirkite šiek tiek laiko, kad atsigaivintumėte nuo dabartinės užduoties darbe. Tai leidžia jums patekti į ramią aplinką lauke, pripildant jus daugiau motyvacijos ir galimybės lengviau viską apgalvoti. Man asmeniškai patinka planuoti atostogas lauke maždaug įpusėjus darbo dienai.
Vėlgi, čia galioja bet kokia išorinė veikla. Pasivaikščiojimas, bėgimas, net tiesiog sėdėjimas lauke, kad būtų grynas oras. Grįžę į darbą turėtumėte jaustis žvalūs ir motyvuoti viską atlikti.
Naudokitės vakarais, kad išeitumėte
Jei jums labiau patinka jauki, lėta rytinė rutina ir nemėgstate pertraukti savo darbo eigos su ilga pertrauka, nesijaudinkite. Baigę darbą vis tiek galite rasti pagalbos išeinant į lauką. Pagalvokite apie tai kaip apie atlygį ar būdą, kaip sugadinti ir atsipalaiduoti.
„Windows 10“ ekrano užsklanda neišsijungs
Po ilgos darbo dienos visada turėtumėte į savo gyvenimą įtraukti fizinę veiklą. Ilgai sėdėti yra kenksminga ir kelia daug pavojų sveikatai net jaunystėje. Jei nusprendėte vakarais eiti į lauką, apsvarstykite fizinę veiklą, tokią kaip bėgiojimas, joga ar bet koks sportas. Geriau nei nieko net nueiti iki savo važiuojamosios kelio dalies ir atlikti šuolių kėliklių rinkinį.
Paskutinės mintys
Tikiuosi, kad šis straipsnis sugebėjo parodyti, kaip naudinga ten atsikelti ir išlipti - net kai turite šiek tiek darbo namuose. Mėgaukitės nuotykiais lauke ir lengvai pašalinkite internetines kliūtis!
Ar jus domina daugiau patarimų, kaip būti produktyvesniems? Būtinai užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį, žemiau įvesdami savo el. Pašto adresą. Gaukite naujausias technologijų naujienas į savo pašto dėžutę ir pirmieji perskaitykite mūsų patarimus, kad taptumėte produktyvesni.
Rekomenduojami straipsniai
- Kaip miegas veikia jūsų darbo dieną
- Kaip nustatyti savo darbo vietą
- Kaip efektyviai planuoti savo dieną
- Patarimai, kaip padidinti jūsų produktyvumą darbe
- 4 patarimai, padėsiantys išlikti organizuotiems
